{"id":7824,"date":"2020-06-18T09:12:26","date_gmt":"2020-06-18T07:12:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/?p=7824"},"modified":"2020-06-29T10:02:52","modified_gmt":"2020-06-29T08:02:52","slug":"unterstuetzung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.safersurfing.org\/loveismore\/unterstuetzung\/","title":{"rendered":"Hilfe, mein Mann schaut Pornos – Hol dir Unterst\u00fctzung!"},"content":{"rendered":"

Frauen* verzichten oft aus Angst oder Scham auf Unterst\u00fctzung und leiden stillschweigend weiter, statt sich aktiv Hilfe zu suchen.<\/p>\n

Wenn sie vom heimlichen Pornografiekonsum ihres Partners erfahren, sehen sich viele Frauen* mit einem Gef\u00fchlschaos aus Entsetzen, Wut und Scham konfrontiert. Sie f\u00fchlen sich belogen, betrogen und in ihrer Identit\u00e4t verunsichert. Unser Erste Hilfe Tipp Nummer 1 lautet:<\/p>\n

Bleib nicht alleine damit, hol dir Unterst\u00fctzung!<\/strong><\/h2>\n

Trotz der gro\u00dfen Belastung, die Frauen erleben, wenn sie von dem oft jahrelangen Pornokonsum ihres Partners erfahren, z\u00f6gern viele das Thema au\u00dferhalb ihrer Beziehung anzusprechen. Noch weniger suchen in dieser Situation Hilfe f\u00fcr sich selbst.<\/p>\n

\u201eIn meiner Kirche kann ich mit niemandem \u00fcber das Thema sprechen!\u201c<\/p>\n

\u201eIch habe Angst, dass ich ihm Unrecht tue.\u201c<\/p>\n

\u201eWenn ich dar\u00fcber spreche, k\u00f6nnte mein Mann seinen Ruf oder seine Aufgaben in der Kirche verlieren.\u201c<\/p>\n

Die Bef\u00fcrchtung, was andere dar\u00fcber denken k\u00f6nnten, ist oft so gro\u00df, dass Frauen versuchen alleine mit der Situation fertig zu werden. Doch damit \u00fcberfordern sie sich nicht nur selbst, sie stehen so der L\u00f6sung ebenfalls im Weg.<\/p>\n

Hilfe von au\u00dfen bringt Hoffnung f\u00fcr deine Beziehung<\/h2>\n

Nicht nur der Pornografiekonsum selbst, sondern auch daraus entstandene unverarbeitete Gef\u00fchle der Partnerin k\u00f6nnen eine Beziehung stark belasten, zu Bitterkeit f\u00fchren und sich zu einer un\u00fcberwindbaren H\u00fcrde zwischen Partnern auft\u00fcrmen.<\/p>\n

Befindest du dich gerade in dieser Situation, dann suche dir zun\u00e4chst mindestens eine Person, der du vertraust und der du alles erz\u00e4hlen kannst. Es ist wichtig, dass du diese Person gut ausw\u00e4hlst. Bekannte, die deinen Mann verteufeln, seinen Pornokonsum verharmlosen oder die Geschichte bei der n\u00e4chsten Gelegenheit weitererz\u00e4hlen, werden deine Situation vermutlich verschlimmern.<\/p>\n

Sprich mit jemandem, der deinen Partner nicht grunds\u00e4tzlich verurteilt. Dennoch muss sie\/er auf deiner Seite sein und dich ermutigen, deine Grenzen in eurer Beziehung konsequent zu verteidigen. Falls du niemanden kennst, dem du diese Aufgabe zutraust, dann z\u00f6gere nicht professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Seelsorger, Psychologen oder Psychotherapeuten k\u00f6nnen dir nicht nur dabei helfen, dein eigenes Gef\u00fchlschaos zu verarbeiten, sondern gemeinsam mit dir eine Strategie entwickeln, wie du jetzt mit deinem Partner umgehen kannst. Hier findest du eine Liste von Beratungsstellen<\/a>.<\/p>\n

In unserer Selbsthilfegruppe f\u00fcr angeh\u00f6rige Frauen kannst du dich mit anderen austauschen, die \u00e4hnliche Erfahrungen gemacht haben. Kontaktiere sie unter loveismore.angehoerigefrauen@outlook.com<\/a>, nimm ihre Unterst\u00fctzung an und lass dich ermutigen.<\/p>\n

*Bei uns melden sich vorwiegend Frauen, deren Partner oder Ehem\u00e4nner ein Pornoproblem haben. Zugunsten der Lesbarkeit werde ich im Folgenden daher von einer solchen Rollenverteilung ausgehen. Wir kennen jedoch auch das umgekehrte Szenario oder andere Konstellationen. In diesen F\u00e4llen gelten die gleichen Prinzipien angewandt auf die jeweilige Situation.<\/p>\n

Bildquelle: \u00a9PriscilladuPreez\/unsplash.com<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Erste Hilfe<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Nicht deine Schuld<\/span><\/a><\/h4><\/div>
Sei dir stets einer Sache gewiss: Du tr\u00e4gst nicht die Verantwortung. Ganz egal wie viele Fragen und Zweifel dir durch den Kopf gehen, so sehr es dich auch verletzt: Dein Wert bleibt bestehen, du gen\u00fcgst vollkommen. Es ist nicht deine Schuld<\/a><\/strong>!<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Bleib nicht allein damit<\/span><\/a><\/h4><\/div>
\n

Du musst diesen Kampf nicht alleine bestreiten.<\/h3>\n

Wo du auch wohnst, komm zu unserer Online-SHG! – loveismore.angehoerigefrauen@outlook.com<\/a><\/p>\n

Wende dich unverbindlich an eine der folgenden Selbsthilfegruppen in deinem Land und finde Mitstreiter auf deinem Weg. Es besteht auch die M\u00f6glichkeit, selbst eine neue Gruppe zu gr\u00fcnden!<\/p>\n

Interesse am Start oder Teilnahme an einer SHG:<\/h3>\n

E-Mail uns mit Vorname, Ort und ob du dir vorstellen k\u00f6nntest eine Gruppe zu leiten oder nicht safer@safersurfing.org<\/a><\/p>\n

\u00d6sterreich<\/h3>\n

Bestehende Selbsthilfegruppen (SHG) f\u00fcr Partnerinnen:<\/h4>\n

LOVE IS MORE Wien – loveismore.angehoerigefrauen@outlook.com<\/a>
\nLOVE IS MORE Steyr –\u00a0shgbsteyr@gmail.com<\/a><\/p>\n

Geplante SHGs:<\/h4>\n

Derzeit keine geplant.<\/p>\n

Deutschland<\/h3>\n

Bestehende Selbsthilfegruppen (SHG) f\u00fcr Partnerinnen:<\/h4>\n

Return Hannover\u00a0 return@dw-kt.de
\nLOVE IS MORE Pening bei Chemnitz judith@kiwoarbeit.de<\/a>
\nLOVE IS MORE Mettmann bei D\u00fcsseldorf partner@lim-selbsthilfe.de<\/a><\/p>\n

Geplante SHGs:<\/h4>\n

Interesse? Wir unterst\u00fctzen dich gerne beim Start einer Gruppe.<\/p>\n

Schweiz<\/h3>\n

Bestehende Selbsthilfegruppen (SHG) f\u00fcr Partnerinnen:<\/h4>\n

Derzeit noch keine.<\/p>\n

Geplante SHGs:<\/h4>\n

Interesse? Wir unterst\u00fctzen dich gerne beim Start einer Gruppe.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Es gibt Hoffnung<\/span><\/a><\/h4><\/div>
\n

Vergiss nicht: Das ist noch nicht das Ende. Es gibt immer Hoffnung und einen Weg heraus aus dieser Situation. Du bist nicht allein und viele vor dir mussten diesen oder einen \u00e4hnlichen Kampf bestreiten. Viele Geschichten der Heilung<\/a><\/strong> und der Freiheit<\/a><\/strong> bezeugen es und sollen dir Mut machen, noch nicht aufzugeben. Hole dir Unterst\u00fctzung und finde hier\u00a0Hilfsmittel<\/a><\/strong>, um deinen Weg weiter zu gehen. Gott liebt die Ehe und er liebt eure Ehe!<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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