Porno - und Computerspielsucht - Auswege aus der Abhängigkeit

In einem aktuellen Beitrag auf ihrer Website behandelt die Barmer Krankenkasse die Themen Porno- und Computerspielsucht. Drei ehemalige Betroffene erzählen, darunter auch Safersurfing-Gründer Phil Pöschl.

“Ich habe bis zu 15 Stunden am Tag gespielt”

Roland S. erzählt, wie er durch ehemalige Arbeitskollegen zum Computerspielen kam und innerhalb kürzester Zeit der Abhängigkeit verfiel. Der Freundeskreis im wahren Leben war schnell jenem der digitalen Welt gewichen. In der Arbeit nahm man Urlaub, um noch mehr und länger spielen zu können. Zeit um zu essen blieb kaum noch.

“Als meine Ehe schließlich wegen des Spielens kaputtging, war das für mich der Punkt, der mich wachgerüttelt hat. Ich habe mir gesagt: ‘Jetzt reicht’s.’ Ich wusste, so geht es nicht weiter.”

Erster Porno mit 8 Jahren

Phil war noch ein Kind, als im sein erstes Pornomagazin in die Hände fiel. Er hatte zu diesem Zeitpunkt weder Ahnung von Sex noch von Pornografie, doch die Faszination war groß. “Später klärte ich mich selbst auf. Meine Quellen waren Fernsehen, Internet und Pornomagazine. Ich merkte zwar, dass ich mich nach dem Masturbieren leerer fühlte als vorher, aber lassen konnte ich es trotzdem nicht – es war eine Sucht. Meine Eltern bekamen nicht mit, dass ich oft bis tief in die Nacht am Computer Pornos schaute.

“Eines Nachts ertappte mich meine Freundin dabei, wie ich mich im Internet durch Pornoseiten klickte. Und ich merkte, wie sehr mein Verhalten sie verletzte. Das war für mich die Wende.”

Wachsam sein und Verantwortung übernehmen

Sowohl Roland als auch Phil haben ihre Abhängigkeit hinter sich gelassen. Beide haben es sich zum Ziel gesetzt, ihre Erfahrungen zu nutzen und anderen Betroffenen zu helfen. Stefan betriebt eine Internetseite, auf der er kostenlosen Austausch zum Thema Computerspielsucht anbietet. Phil hat den Verein Safersurfing gegründet, der sich den Kinder- und Jugendschutz im Internet sowie die Hilfe für Betroffene von Pornografieabhängigkeit auf die Fahnen geschrieben hat.

Leidest auch du oder jemand in deinem Umfeld unter einer Abhängigkeit? Auf unserer Website findest du Links zu Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen in deiner Nähe sowie einen kostenlosen Onlinekurs, den Phil Pöschl persönlich leitet. In unserem Shop bieten wir Schutzsoftware für alle gängigen Geräte an, die ebenfalls eine große Hilfe für dich und andere in deinem Haushalt sein kann.