Natha und Chris von Crosstalk sprechen in diesem kurzen, aber aufschlussreichen Video über den Teufelskreis “Pornografie” und darüber, wie du dem Mechanismus von Auslöser, Gewohnheit und Belohnung erfolgreich und dauerhaft entgehen kannst.
Reiz, Gewohnheit, Belohnung – Ein Teufelskreis
Chris und Natha wissen, worüber sie reden. Weder Pornografie noch Selbstbefriedigung sind Neuland für die beiden. “Mich kann so leicht nichts mehr schocken.” Der Einstieg geht meist schnell und ist nicht schwer. Ein Link hier, ein Klick da, ein Video dort. Bis zur fest gefahrenen Gewohnheit ist es ein kurzer Weg. Und schon ist der Teufelskreis komplett. Wieder raus zu kommen hingegen ist alles andere als einfach. Wir haben bereits darüber berichtet, was Pornos mit unserem Gehirn machen und wie leicht sie sich dort fest setzen. Gewohnheiten – sowohl die guten als auch die weniger guten – folgen einem festgefahrenen Muster von Auslöser, Reaktion und Belohnung. Eine etablierte Gewohnheit wieder los zu werden, gleicht oft einem schier unmöglichen Kraftakt.
Es gibt Hoffnung – Dein Ausweg
Denn die Gnade Gottes ist erschienen, um alle Menschen zu retten. (Titus 2,11)
Die gute Nachricht: Wir müssen es nicht alleine schaffen. DU musst es nicht alleine schaffen! Den Löwenanteil dieser Last hat Jesus bereits für dich auf seine Schultern genommen. Er hat dir bereits vergeben und tut es jeden Tag aufs Neue. Keinem liegt mehr daran, dass du aus dem Teufelskreis ausbrechen und frei sein kannst, als ihm. Er gibt dir die Kraft dazu. Und weil vieles gemeinsam leichter zu schaffen ist, als alleine, hat Love Is More eine Reihe von Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen für dich gesammelt. Auf unserer Website findest du außerdem einen kostenlosen Onlinekurs, viele weitere Beiträge zu den Themen Freiheit von Pornografie oder Rechenschaft sowie persönliche Zeugnisse.
Bildquelle: ©Crosstalk
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